In diesem exklusiven 1zu1-Online-Programm erhältst du FASZIENierende Bewegungsimpulse, die es dir ermöglichen, dich wieder locker fühlen zu können - trotz vollem Kalender und 1000 To-Do`s.
Erlebe ein durchdachtes Trainingskonzept für Frauen wie dich, die trotz stressigem Alltag gerne entspannt und beweglich sein möchten – ganz ohne Fahrten ins Fitnessstudio oder starre Trainingspläne.
Ich bin Sabrina und zeige dir, wie du die typischen Spannungszustände im Rücken und Schulter-Nacken-Bereich gezielt angehen kannst – durch alltagstaugliche Bewegung, effektivem Faszientraining und eine individuelle 1zu1-Begleitung, die deine persönliche Situation wirklich berücksichtigt.
Du hast 1000 To-Do´s auf dem Zettel und jeden Tag Termine, aber dein Körper hält das Tempo nicht mehr mit? Dein Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt, deine Beweglichkeit lässt nach und du weißt: So kann es nicht weitergehen? Dann ist Einfach FASZIENierend exklusiv genau das Richtige für dich!
Einfach FASZIENierend exklusiv - Das perfekte 1zu1-Programm für Frauen, die keine Zeit verlieren wollen.
Kein stundenlanges Training. Keine komplizierten Trainingspläne. Kein Rumprobieren mehr. Hier gibt es effektive Bewegungsimpulse und Strategien, die dich auch ohne großen Zeitaufwand unterstützen – damit du wieder mit voller Power, aber viel Leichtigkeit durchstarten kannst.
✔ Effektiv & individuell – maßgeschneidert für deinen Alltag
✔ Flexibel & zeitsparend – passt in dein Leben, auch bei Stress & Deadlines
✔ Sofort umsetzbar – einfache, gezielte Übungen für schnelle Veränderungen
✔ Spürbare Erleichterung – du wirst beweglicher, entspannter und leistungsfähiger
Starte jetzt und gibt deinem Rücken was er braucht!
Alltagstauglich und realistisch:
Mein Trainingskonzept funktioniert auch mit wenig Zeit, ohne Sportstudio oder starre Pläne.
Gezielte Übungen statt "von allem was":
Wir schauen, was deinem Körper wirklich gut tut – und setzen genau dort an, wo dein Alltag es zulässt.
Herzlich, klar und ehrlich:
Bei mir gibt's kein "du musst". Sondern echte Begleitung, die motiviert und unterstützt.
Ich bin Sabrina, Trainerin für kreatives Faszientraining, Rückengesundheit und gesunde Bewegung. Seit über 20 Jahren begleite ich speziell Frauen auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl und mehr Leichtigkeit im Alltag – besonders dann, wenn wenig Zeit für sich selbst bleibt.
Meine eigene Geschichte mit einem angeborenen Hüftschaden hat mir früh gezeigt, wie wichtig es ist, einen guten Umgang mit dem eigenen Körper zu finden. Heute helfe ich Frauen, die im Alltag stark gefordert sind, ihre Beweglichkeit und ihre Rückengesundheit zu verbessern – ohne sich zwischen "Funktionieren" und Wohlbefinden entscheiden zu müssen. Im Gegenteil, denn "sich wohl fühlen" ist die Grundvoraussetzung für einen funktionierenden Alltag und gute Leistungen!
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Ich melde mich an diesem Termin telefonisch bei dir. Wir sprechen über deine aktuelle Situation und klären, ob und wie ich dich mit einer Beratung unterstützen kann.
Wenn die Voraussetzungen passen, vereinbaren wir direkt einen längeren Termin für ein ausführliches, kostenloses Beratungsgespräch via Zoom.
Bitte beachte: In meiner exklusiven 1zu1-Betreuung nehme ich nur eine begrenzte Anzahl an Kundinnen gleichzeitig auf, um die hohe Qualität meiner Begleitung zu gewährleisten. Das Beratungsgespräch ist zwar kostenfrei, aber trotzdem wertvoll für dich. Sieh es daher bitte als verbindlich – denn es ist der erste Schritt in Richtung Wohlbefinden!